19日 7月 2025
はじめに 毎日患者さまに聞かれるのは、食事は何をたべらたいいか?ということです。糖尿病や高血圧があるときは、薬だけでなく「毎日の食事」がとても大切です。 ここでは、まちの薬剤師の立場から、体にやさしく、続けやすい食事のポイントや具体的な食事例を紹介します。 1. 食事の基本ルール ● よく噛んで、ゆっくり食べましょう。 ●...
07日 7月 2025
こんにちは!あなたの街の健康サポーター、みなみ調剤薬局の管理薬剤師の南です! いよいよ夏本番!楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですが、実は私たちの体にとってはちょっぴり過酷なシーズンでもあります。特に、ご高齢の方や持病をお持ちの方は、夏の体調管理がとても大切です。 「なんだか最近、夏バテ気味かも…?」...